Un programa de 4 semanas pensado para enseñarte a vivir de manera más consciente y establecer una conexión más profunda contigo mismo. A través de pasos y prácticas enfocadas, descubrirás cómo hacer cambios significativos que resonarán en todos los aspectos de tu vida, promoviendo bienestar integral y armonía. Emprende el camino hacia un tú más consciente y conectada.
Si sientes que has perdido el rumbo o la conexión con tu esencia
Para aquellos que luchan diariamente con el peso del estrés y la ansiedad.
Si tu alimentación actual no te está nutriendo adecuadamente.
Si te cuesta encontrar amor propio y autocuidado.
Si buscas una mayor armonía entre tu cuerpo y tu mente.
Aprende a calmar tu mente y aumentar tu consciencia en el día a día.
Incorpora prácticas físicas para mejorar tu salud y energía.
Descubre cómo elegir alimentos que nutran tu cuerpo y alma.
Herramientas de Autoayuda y Psicología Positiva
Aprende a vivir de manera que respetes y cuides tu entorno.
En mi práctica brindo sesiones individuales a todas aquellas personas que quieran enfocarse en su crecimiento personal y autoconocimiento a través de la auto-consciencia: en donde te acompaño a descubrir quién eres y cómo te ves a ti mismo, aceptación: cómo aceptarte a ti mismo cuando dejas ir esos juicios de valor, críticas, comparaciones y pensamientos de «debería» y «tengo que» y por último a través de la acción: en dónde te llenarás de coraje para ir poniendo manos a la obra en el mundo real, planteándote nuevas opciones y aprendiendo de tus errores.
Gracias, estoy muy feliz de que estés aquí.
Cuánto más te conozcas a ti mismo, más fácil te será poder conseguir todo lo que desees en la vida.
No es sólo un programa, es un camino hacia una transformación de vida.
Cada aspecto del programa está diseñado para adaptarse a tus necesidades individuales.
Únete a una comunidad que te acompaña y apoya en tu viaje.
No, el curso se puede adaptar a varios niveles.
Todo el contenido está disponible en línea para que puedas acceder desde cualquier lugar.
Ofrecemos acompañamiento continuo a través de nuestra comunidad en línea
Contacto:
Email: [email protected]
Dirección: Obarrio, Calle 59 y Samuel Lewis, edificio Kenex Plaza
